Aquest bloc té com a objectiu fomentar un estil de vida actiu i saludable promovent la incorporació progressiva d’hàbits que contribueixin al benestar físic, mental i social de l’alumnat al llarg de la seva vida.

El desenvolupament d’aquests aprenentatges es planteja amb una progressió evolutiva i coherent. En els primers cursos es prioritza la identificació i el reconeixement d’hàbits saludables; posteriorment, es promou incorporar-los en la vida quotidiana, i finalment integrar-los de manera autònoma i justificada, i s’afavoreix una presa de decisions conscient i responsable.

En aquest bloc es posa el focus en la pràctica habitual d’activitat física com a element clau per al desenvolupament de les capacitats físiques, però també com a eina per millorar l’estat d’ànim, la concentració i l’autoregulació emocional. Es promou la presa de consciència corporal a través de la percepció de senyals com el ritme cardíac, la respiració o la fatiga, per facilitar així una pràctica ajustada a les pròpies possibilitats.

Així mateix, es promou la descoberta d’una àmplia varietat d’activitats físiques, amb l’objectiu que l’alumnat identifiqui aquelles pràctiques que li resultin més motivadores i les pugui incorporar de manera habitual al seu dia a dia, per contribuir així a reduir el sedentarisme.

Aquests aprenentatges es complementen amb la construcció d’hàbits relacionats amb la higiene personal, l’educació postural, l’alimentació equilibrada, la hidratació i el descans. Progressivament, l’alumnat passa de la identificació d’aquests hàbits a la seva aplicació autònoma, i arriba a comprendre’n els beneficis i a justificar-ne la importància a partir de situacions reals, com la planificació d’àpats, la gestió de la hidratació o l’organització del descans.

En aquest sentit, també es promou el desenvolupament d’una actitud crítica davant de comportaments perjudicials per a la salut, com el sedentarisme, l’ús excessiu de pantalles o el consum de productes poc saludables, i s’afavoreix l’anàlisi d’informació (com etiquetes alimentàries) i la presa de decisions informades.

Pel que fa a la seguretat, aquest bloc posa èmfasi en la prevenció de riscos en la pràctica d’activitats físiques i en la vida quotidiana. L’alumnat aprèn a identificar situacions de perill, a anticipar riscos i a adoptar mesures preventives, així com a fer un ús adequat i responsable dels espais i materials, participant activament en la seva organització i manteniment. De manera progressiva, s’introdueixen protocols d’actuació davant d’accidents o lesions, des del reconeixement de situacions de risc i la comunicació adequada fins a l’aplicació d’algunes mesures bàsiques de primers auxilis, per fomentar una actitud cada vegada més autònoma, responsable i solidària.

Aquest bloc pretén, doncs, que l’alumnat integri hàbits saludables en el seu dia a dia, desenvolupi una consciència crítica sobre la salut i adquireixi eines per gestionar el seu benestar de manera autònoma al llarg de la vida.